Testimonianze
Tiri liberi, io faccio così
Mario S. 19.10.2009
Tags: allenamento, tecnica, tiro libero
Ciao, ho letto l’articolo relativo ai tiri liberi. Premesso che l’unica regola sempre valida è provare e riprovare, io negli ultimi mesi ho migliorato molto le mie percentuali seguendo i consigli di un amico coach. Con il corpo dritto, in modo che ginocchio, anca e spalla si trovino sulla stessa linea ideale perpendicolare al terreno, i piedi inclinati verso sinistra di 25-30° (sono destrorso) e larghi quanto le spalle, poco prima del tiro eseguo due/tre palleggi - mi aiutano a concentrarmi - e piego le ginocchia. Poi do una bella frustata alla palla con il polso, aiutandomi con la mano sinistra per indirizzarne la traiettoria.
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