Testimonianze
L'importante è bere
Luca F. 24.06.2009
Tags: bere, integratori
La lezione l’ho imparata sulla mia pelle: praticando sport soprattutto in estate, quando fa caldo e si suda di più, bisogna ricordarsi di bere tanta acqua, un po’ anche prima di iniziare a piccoli sorsi, ma soprattutto durante e dopo lo sforzo. Meglio ancora se con un integratore idrosalino sciolto dentro.
Ci ho messo un po’ ad abituarmi, ma adesso ne godo i benefici. È stato un amico a farmi notare che il nostro corpo è un po’ come una piantina in un vaso: avete presente cosa succede se la lasciate esposta al sole anche solo un giorno senza innaffiarla?
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