Testimonianze
Prepararsi per l'Iron Bike
Davide V. 21.09.2009
Tags: alimentazione, allenamento, integrazione, Iron Bike
L’anno prossimo correrò una gara di Iron Bike. Quest’estate ho studiato un programma di allenamento e ho iniziato a curare in modo particolare l’alimentazione. Per quanto riguarda il re-integro di acqua e sali minerali, sicuramente Polase Sport mi è stato di grande utilità. Continuerò ad allenarmi duramente anche nei prossimi mesi, sperando di non perdere le motivazioni.
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alimentazione allenamento caldo dolori muscolari fatica fruttosio
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